برای آغاز مسیر جذاب دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز به داشته باشید . رشته آسان بافت برای این سایت شुरور مناسب است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای یادگیری مهارت‌های دقیق. با گام‌های ساده, کودکان می‌توانند مطمئن بر صخره بالا بروند و به سوی ارتفاع بروند.

• از |کودکان می‌توانند از محیط زیست برخوردار شوند
• تقویت|مهارت‌های بدنی
• کنترل| میتوانند با چالش‌ها بایدنند

سنگنوردی کودک با مراقبت| مربیان مجرب و فضا امن ، ماجراجویی ای سرگرم را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با پای خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• ورود به این هنر با آموزش‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، مفاهیم پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
• تجهیزات صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند دستکش، طناب است که لازم است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
• تجربه مستمر در مناطق ‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را افزایش می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کودکان تهران که به رقابت معتقد به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را توسعه بدهند.

ورزش چالش | یک فعالیت ممنوعه است که بچه ها را به تعاملات اجتماعی شروع می کند.

• مرکز آموزش دیواره نوردی
• مربیان باتجربه
• اموزش مناسب برای همه گروه سنی

کلاس های دیواره نوردی تهران به جوانان بهبود مهارت های حرکتی را می دهد.

آغاز سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر مغز است که شما را در دنیا مجازی

رسانی به مهارتها می برد. در این سفر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها مقابل

مقابله می‌کنید. صخره نوردی نه تنها بهتر سلامتی را به شما می دهد، بلکه همینطور

خودت را با خورشید تلاقی

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

توانایی سنگنوردی یک سرگرمی جسمانی می باشد که نیازمند تسلط به تکنیک ها و استعداد است.

یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تحکیم بدنی ، ممارست تکنیک کَشیدن و مستحکم بودن بر دیواره می باشد.

برنامه روزانه تعلیماتی و بهره برداری از وسایل مناسب است.

توجه به اطراف ، مسیر و خواسته ها علاوه بر مهارت های راندمان را بهتر می کند.